新春佳节假日，更多人人都有机不离手。殊不识，长时失误的的的平果手机应用睡姿，您很也许被 “的的平果手机脖”盯上。快点儿开启看的的平果手机的对的睡姿吧！ 　　1.平躺着看智能手机时，非常好充分运用枕套等，保持安全稳定膝关节安全稳定。 　　2.应当躺下玩微信号。如何行为习惯侧卧玩微信号，应当优化护颈枕的高度，使头和健康在一个直线下，不需要往前或向下可以弯曲的，此外选定 薄厚较好的棕垫。 　　3.半卧位看移动时，保持头顶部抬起的手臂肌肉用力过度较少，但长時间扭头看移动，也是简易 引起头颈项引发疼痛。但是，可将移动拿起来，衡量头顶部与体在三条直线上渠道，同一也可以重视作为支撑腹部。 　　另外，小编提醒大众，拒做“底头族”从下面幾點作起：改掉不正确的的平果手机上安全使用方法，变动平果手机上不离手的生活习惯，多和亲属聊互动交流，时常常起來活动形式以下。

　　策划文案：谭嘉

　　制图：王珺珂

原网站标题：节假长日期看智能手机，快快快重置正规的姿势图解【良好幸福的生活过元旦】（13） 重任排版：陈仕超